Ana içeriğe atla
Bikalite

Ana gezinti menüsü

  • Ana Sayfa
Kullanıcı hesap menüsü
  • Giriş yapın

Sayfa yolu

  1. Ana Sayfa

C Vitamini

Yazar: Bikalite Ekibi, 17 Kasım, 2022
Elinde peluş bir ayıcık tutan kız çocuğunun avcuna yetişkin birisi beyaz, kavuniçin renkli hapları şişenin içinden döküyor.

C Vitamininin Faydaları: Çocuğunuzun Neden C Vitaminine İhtiyacı Var?

C vitamini, soğuk algınlığıyla savaşırken sağlığa potansiyel yararları için uzun zamandır öneriliyor. Şüphesiz, hasta olduğunuzda bu vitaminden almanız söylenmiştir. Peki vitamin C kullanımının çocuğunuzun sağlığı ve gelişimi için çok önemli olduğunu biliyor muydunuz? Pediatrik gastroenterolog Dr. Kadakkal Radhakrishnan, bu vitaminin neden bu kadar gerekli olduğunu açıklıyor.

Etiketler

  • C Vitamini
  • Vitamin
  • Vitamin C
Yazar: Bikalite Ekibi, 17 Şubat, 2022
Battaniyeye sarılmış bir adamın ağzında ateş ölçer ve elinde meyve görüntüsü

C Vitamini Nedir ve Ne İşe Yarar?

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, bazı gıdalarda bulunan suda çözünür bir besindir. Vücutta, antioksidan görevi görerek hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olur. Serbest radikaller, vücudumuzun yediğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştürmesiyle oluşan bileşiklerdir. İnsanlar ayrıca sigara dumanından, hava kirliliğinden ve güneşten gelen ultraviyole ışınlarından çevredeki serbest radikallere maruz kalırlar.

Etiketler

  • Takviye Edici Gıda
  • Vitamin
  • C Vitamini
  • Vitamin C
Yazar: Bikalite Ekibi, 13 Temmuz, 2021
c vitamini içeren muz, domates, kivi, maydonaz, limon, portakal, gibi çeşitli sebze ve meyvelerden oluşan görsel

C Vitamini ile İlgili En Çok Merak Edilen 11 Soru

C vitamini /askorbik asit insan sağlığı için birçok yönden önemli ve etkili bir besindir. Her gün gerekli miktarda alınması gerekmektedir. Az veya çok alınmasıyla farklı sorunlarla karşı karşıya kalınabilmektedir. Bu yazımızda vitamin C ilgili en çok merak edilen sorulara yanıtlar aradık. İyi okumalar.

Etiketler

  • Takviye Edici Gıda
  • C Vitamini
  • Vitamin C
  • Vitamin
Yazar: Bikalite Ekibi, 13 Temmuz, 2021
 Turkuaz bir arka planda yer alan turuncu portakal kabuğu içerisinde tabletler ve yarım portakal

Fazla C Vitaminin Zararları Nelerdir?

C vitamini / askorbik asit, birçok meyve ve sebzede bol miktarda bulunan çok önemli bir besindir. Bu vitaminden yeterince almak, sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumak için özellikle önemlidir. Ayrıca yara iyileşmesinde, kemiklerinizi güçlü tutmada ve beyin fonksiyonlarını geliştirmede önemli bir rol oynar. İnsanların C vitamini takviyesi almasının en yaygın nedenlerinden biri, soğuk algınlığını önlemeye yardımcı oldukları fikridir. Ancak, birçok takviye, bazı durumlarda istenmeyen yan etkilere neden olabilen aşırı yüksek miktarda vitamin içerir.

Etiketler

  • Takviye Edici Gıda
  • Vitamin
  • C Vitamini
  • Vitamin C
Yazar: Bikalite Ekibi, 11 Temmuz, 2021
 Mavi bir yüzeyde sarı kapsüllü vitamin haplar ve bir şişe , ve yarım limon görüntüsü

C Vitamini Takviyesi Alırken Bilmeniz Gerekenler

Vitamin C veya diğer adıyla askorbik asit, sağlık için hayati bir yapı maddesidir. Kemiklerin, cildin ve kan damarlarının oluşmasına ve korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda bir antioksidandır. Birçok gıdada, özellikle meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunur. Bunun dışında C vitamini takviyeleri de mevcuttur. Suda çözünür ve vücut onu saklamaz. Vücudun ihtiyacı olan C vitamini seviyesini korumak için, herkesin her gün onu içeren yiyecekleri veya C vitamini takviyesi tüketmeleri gerekir. Vücudun çeşitli işlevler için C vitaminine ihtiyacı vardı. C vitamini;

Etiketler

  • Takviye Edici Gıda
  • Vitamin
  • C Vitamini
  • Vitamin C
Yazar: Bikalite Ekibi, 9 Temmuz, 2021
mavi arkpa plan üzerinde limon, brokoli, domates, kivi gibi sebze ve meyve dilimlerinin bulunduğu c vitamini içeren besinler

C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Meyve ve sebzeler, C vitamininin en iyi besin kaynaklarıdır. Bu sağlıklı yiyecekleri tüketmek günlük vitamin ihtiyaçlarımızın önemli bölümünün karşılamasına yardımcı olur. Vitamin C vücutta pek çok önemli rolde bulunur. Özellikle bağışıklık sisteminin anahtarıdır, enfeksiyonları önlemeye ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. İnsan vücudu C vitamini depolamaz, bu nedenle insanların bu besini her gün düzenli olarak almaları gerekir. C vitamini meyveler ve sebzeler ile vücuda alınabilir.C vitamini hangi besinlerde var sorusunun yanıtını yazımızda inceledik.

Etiketler

  • Takviye Edici Gıda
  • Vitamin
  • C Vitamini
  • Vitamin C
C Vitamini

Etiketler

Takviye Edici Gıda(81) Vitamin(37) Maske(25) Mineral(18) Kalite(14) Vejeteryan(13) Vegan/Vejeteryan/Bitkisel Beslenme(13) Bitkisel Gıda(10) Vegan(10) En İyi Maske(10) Arı Ürünleri(10) D Vitamini(10) Vitamin D(9) Folat(8) Folik Asit(8) Demir(8) Bitkisel Beslenme(8) Dezenfektan(7) Demir Eksikliği(7) A Vitamini(7) Arı sütü(7) Vitamin A(6) Vitamin C(6) C Vitamini(6) N95 Maske(5) Çocuk Maskesi(5) B12 Vitamini(5) Collagen(5) Kolajen(5) Arı Poleni(5) Vitamin B12(4) B12(4) E Vitamini(4) Polen(4) Propolis(4) Vitamin E(3) Biotin(3) B7 Vitamini(3) Bal(3) D Vitamini Eksikliği(3) Vejetaryen(3) Vejetaryen Diyet(3) Çinko(3) Covid - 19(2) Etkinlik(2) Ateş Ölçer(2) Covid-19(2) Antiseptik(2) Hijyen(2) El Dezenfektanı(2) B6 Vitamini(2) B9 Vitamini(2) Arı Ekmeği(2) Arı Poleni Faydaları(2) Beta Karoten(2) Covid - 19 Aşısı (1)Kolonya (1)Çocuk Maskesi Kullanımı ve Hijyen (1)Vitamin B (1)B Vitamini (1)B1 Vitamini (1)L Citrulline (1)Sitrülin (1)Protein (1)B2 Vitamini (1)B3 Vitamini (1)B5 Vitimani (1)Vitamin K (1)K Vitamini (1)Kalsiyum (1)Magnezyum (1)Asya Ginsengi (1)İyot (1)Manganez (1)Potasyum (1)Selenyum (1)D Vitamini Fazlalığı (1)Vegan Et (1)Propolis Krem (1)Krem (1)Aloe vera (1)
RSS beslemesi
Powered by Drupal